아무리 돈이 많거나 소중한 사람들이 근처에 있어도 결국에 '건강'이 뒷바쳐주지 않으면 의미가 없습니다.
흡연의 해로움과 문제점에 대하여 함께 알아보고 왜 금연을 해야 하는지 아셔야 합니다.
금연을 하지 못한다면
질병관리청에 의하면 2019년 기준 흡연으로 인해 5만 8000여명이 사망했다고 합니다. 또한 국가통계포털 KOSIS에 따르면 2020년 기준 만 19세 이상 흡연자의 비율이 무려 20.6%라고 합니다.
5명 중에 1명은 담배를 피웁니다. 담배가 습관이 되어 끊지 못하는 분들도 계시고 인생이 너무 힘들어 끊지 못하는 분들도 계실 겁니다.
하지만 담배는 안 그래도 힘든 인생을 더 망칩니다. 지금 당장은 담배를 피우면 조금이나마 기분도 괜찮아지고 스트레스도 풀리겠지만.... 담배는 사람을 천천히 죽입니다. 절대로 한 번에 고통을 주지 않습니다.
담배는 너무나도 많은 질병을 일으키고 천천히 고통을 줍니다. 그리고 끝내 사람을 고통스럽게 죽게 만듭니다. 여러분들이 후회하지 않는 인생을 사시길 바랍니다. "지금 당장은 괜찮으니깐 펴도 되겠지"라고 생각하셨다가 나중에 시간이 지나면 돌이킬 수 없습니다.
매년 6만 명가량의 흡연자분들이 얼마나 고통스러우실지 생각해보시길 바랍니다. 저 또한 근처에 젊은 시절 때부터 피던 흡연으로 인해 건강이 악화되어 힘들게 사시는 분이 계셔서 절대 담배는 피우지 말아야겠다고 결심했습니다.
담배에는 4000여 가지가 넘는 독성 유해성분 물질이 포함되어 있고 3대 유해물질인 니코틴, 타르, 일산화탄소가 있습니다. 담배를 피운다고 즉각적으로 질병을 만들어내지는 않습니다. 하지만 시간이 지나면서 하나하나 질병이 생기게 됩니다.
호흡기 질환
- 기관지염
- 만성 폐질환
- 폐렴
- 결핵
- 천식
혈관
- 발기부전
- 동맥경화
- 고혈압
- 뇌졸중
- 심장병
- 당뇨병
암
- 폐암
- 후두암
- 구강암
- 방광암
- 췌장암
- 신장암
- 간암
- 위암
- 인두암
- 식도암
치아와 구강
- 충치
- 치주염
- 치아 변색
- 구강암
그 외
- 탈모
- 난청
- 후각 손상
- 백내장
- 시력 저하
- 미각 손상
금연을 하지 못한다면 당신은 머지않아 위에 있는 다양한 질병들을 겪으면서 힘들게 살게 될 겁니다. 흡연은 특히 폐암과 직접적으로 관련이 있어 흡연자는 비흡연자보다 폐암에 걸릴 경우가 15배 이상 높습니다.
또한 암이 만들어지면 흡연자의 망가진 면역체계 덕분에 암 전이가 매우 용이하게 됩니다. 의학의 발전으로 평균 수명은 점점 늘어나고 있습니다. 아프게 사는 건 정말 괴로울 겁니다.
결론
담배를 피우면 간접흡연을 통해 소중한 내 주변 사람들의 수명을 빼앗습니다. 흡연자라면 최소한 간접흡연의 위험성에 대하여 알고 계시길 바랍니다.
그저 오래 사는 것보다 건강하게 오래 살았으면 좋겠습니다. 인생이 많이 힘들더라도 금연을 하지 못한다면 나중에 더 힘들어집니다. 금연이 힘들다면 금연 보조제를 사용하시기를 권해드립니다.
댓글